L’hypnose : un état naturel et un outil de changement

Chaque jour, nous expérimentons spontanément des états hypnotiques. Il nous arrive, plusieurs fois par jour, de nous retrouver ailleurs, plongés dans une rêverie, un peu « hors sol ». Qui n’a jamais rêvassé au volant de sa voiture, parcourant son trajet habituel sans même y prêter attention ? Après un moment plus ou moins long, […]

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Sommes-nous esclaves de nos valeurs et de nos croyances ?

A la naissance, nous arrivons dans une famille chargée en croyances et valeurs de toutes sortes. Que cela soit dans le domaine de la famille, du couple, du travail et là, c’est la grande loterie. Certains s’incarneront dans un milieu gangrené de croyances limitantes empêchant le bon développement psychique de l’individu et d’autres dans un

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Retrouver un bon sommeil

Un bon sommeil est l’une des principales conditions au bien-être personnel. Les conséquences d’une mauvaise nuit vont de l’épuisement, de l’irritabilité, des problèmes de concentration à la dépression. Les performances au travail ou dans la vie de tous les jours en pâtissent. Voici quelques conseils pour optimiser vos chances de bien dormir : Vous pouvez aussi

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Vaincre la peur de l’échec et s’ouvrir aux changements

Il vous est peut-être déjà arrivé ou ressentez-vous actuellement que vous êtes à un tournant dans votre vie, une sensation d’être en décalage avec votre environnement, ou bien même un vide intérieur ? Vous sentez le vent du changement en vous mais vous vous y refusez par peur de l’échec… ou par le poids de l’investissement

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