Retrouver un bon sommeil
Et pour finir contractez simultanément tous les muscles, sentez votre corps comme il repose lourdement et calmement. Et si malgré tout ça votre sommeil est toujours perturbé et que vous vous réveillez toujours à la même heure, référez-vous sur internet à l’horloge des méridiens de la médecine chinoise. L’heure de votre réveil nocturne correspond à …